Hur ska man veta vilka kosttillskott som verkligen fungerar, Efter att ha läst många studier, provat själv, studerat biokemi och lyssnat på många av våra kunders erfarenheter har jag samanställt en topplista över vilka ämnen som enligt mig fungerar bäst
Prestation
Kreatin ( min personliga favorit är Kreatin-Pyruvat)
Beta-Alanin (måste tas under ett par veckor men sedan är effekten extremt bra)
Koffein
Muskeluppbyggande
Vassleprotein
BCAA
HMB
D-aspartic acid (aminosyra som finns bland annat i Testopac och muscle amino fusion)
Uppiggande
Rosenrot (mycket underskattad, prova 2 tabletter 1h innan träning)
Tyrosin
Koffein
Hälsosamt
Omega-3
D-vitamin
Produkter från SELF som behövs för att få i dig samtliga ämnen utom koffein
Micro whey active
Nitroxpand ( innan träningen)
Muscle amino Fusion (under träningen)
Omega-3
D-vitamin
