مجموعة: صحة

الفيتامينات والمعادن مطلوبة لأجسامنا لتعمل بشكل طبيعي وجميع الفيتامينات والمعادن لها تأثيرات مختلفة. يمكن أن تختلف الحاجة اعتمادًا على نمط حياتك ، وشدة التدريب ، والعمر ، والجنس ، وإذا كنت حاملاً أو مرضعة ، فقد تحتاجين إلى المزيد من بعض الفيتامينات والمعادن.